콩나물 숙취 뿐만 아니라 감기에도 좋아요

콩나물 숙취 뿐만 아니라 감기에도 좋아요

저는 야채는 있어도 잘 안먹어요

고뤠도 콩나물은 자주 먹는 편인데요

아삭한게 좋기때문인데요

계속적으로 콩나물을 섭취하면 키가 큰다는 속설이 있죠

근거는 없다고해요

물만 넣어주면 쑥쑥 자라나니 그런 생각을 하게된것 같네요

하지만 콩나물에는 여러가지 효능이 있던데요

다들 알듯 숙취해소에 좋죠

아스파라긴이 많이 들어있어서그렇대요

술을 마시고 나서 콩나물국 한그릇 먹어주면

술이 다 깨는것 같아요~

콩나물은 저칼로리라서 다이어트에 좋대요

찜요리 같은데 같이 넣으세요~

콩나물을 먼저 먹어주면 총 섭취량이 줄어든대요

또 식물성 섬유소가 많기때문에

노폐물을 제거해 몸 속을 깨끗하게 하고

변비에도 효과를 볼수 있다네요

또 각종 비타민과 미네랄이 골고루 들어있어서

피곤이 풀어지고

피부를 좋게 만든다네요

여자분들! 많이 드셔야겠어요~

잊지말고 기억해두세용~

잠깐~

콩나물이 청심환에 쓰인다고하는데요 다들 아셨는지요?

전 정말 놀랐어요

체온이 올라갈때 열을 떨어뜨려준대요

또 면역력을 증가시켜주고

비타민 C가 감기를 예방해준대요

콧물이 훌쩍훌쩍 나기시작하면 콩나물국 한그릇 먹으면 좋겠네여~

각종 효과가 많은데요!

요리법도 다양하니

더 자주 먹으려구요

건강해지고 예뻐지고~ 일석이죠!!